“两分钟的尴尬”怎么办？

　　早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，危害大且发生的概率高，由于阳痿早泄对工作和生活造成很大的影响，同时也是身体健康的反应，所以阳痿早泄及时治疗很有必要。与其他的治疗方法的相比，中医食疗，食物选择在治疗方面具有美味，安全无副作用等诸多优点。据统计，发病率占成年男子的1/3以上。

　　大多数人都比较喜欢食疗，那么食疗应该如何治疗阳痿早泄呢?

　　阳痿早泄患者在饮食要遵循健康的饮食原则，宜进食麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋等壮阳食物，饮食以软食为主，恰当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。含锌较多的食物、含精氨酸较多的食物、一些动物内脏可适当食用。同时要注意禁忌禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

　　开个小灶，为您提供一些治疗阳痿早泄的食材：

　　在食疗方推荐方法，不妨多吃羊肾枸杞叶汤、阳起石合剂、大虾烹韭菜、鸡睾丸、蜈蚣丝瓜子散、蜈蚣蛤蚧散、细辛茶、红参熟地汤、加味二妙散等方面的食物。其原因主要是这些食疗方具有可补肾气、益精髓，补虚助阳等方面的功效和作用，由于患者病情差异，具体食疗要结合患者病情。