怎么锻炼提高性持久能力

　　性持久能力是很重要的，如果没有这个能力，那么男人就会出现性功能下降，甚至性生活无法完成，有的人选择用锻炼的方法来改善自己的性功能下降，这个思路是对的，因为锻炼是能够治病。

　　商丘阳光医院医生讲解：怎么锻炼提高性持久能力?

　　治疗原发病

　　造成阳痿的原因有很多，如果是器质性阳痿，就需要治疗原发病，比方说糖尿病阳痿、高脂血症引起的阳痿、性激素缺乏引起的阳痿，它是由不同原因引起的阳痿，那么治疗方法是不一样的。

　　所以一定要先治疗原发病，随后才能为了改善你的性生活质量，维持一个满意的性生活。

　　保持规律的性生活

　　经过研究发现，男性清晨勃起硬度越高，男性血管就越年轻，平时需保持规律性生活，能增加免疫系统，降低患上心脏病风险。同时也能刺激内啡肽释放，使得人们更加放松，进而提高睡眠质量。相关阅读：导致男人阳痿的原因有哪些

　　重视疾病的初期病变

　　当出现性事不佳、力不从心等早期的性功能减退的征兆时，务必重视，需要查找病因，积极采取措施防治。这也是治疗阳痿早泄的关键时刻，如果在此阶段不能的治疗，病情将会更加严重，后续的治疗更加困难。

　　心态要调整

　　造成男性阳痿的原因主要是夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿，因此这跟心理因素有着极大的关系，夫妻双方应在心态上沟通、调理。

　　温馨提示：若出现该病患者应尽早到医院进行检查治疗，不可拖延病情以免出现更多危害。如果还有不明白的地方点击咨询在线客服。我们的医生将竭诚为广大患者朋友服务!